Liveness Pilates Ball - 25 cm

Liveness Pilates Ball - 25 cm ist ein kompakter, weich anfühlender Ball für Propriozeption, Haltung und Stabilität. Mit dem Ball aktivierst du ganz einfach die stabilisierenden Muskeln deines Rumpfes, Rückens und der Gesäßmuskulatur.

Kompakte Bauweise und Maße

Der Ball hat einen Durchmesser von 25 cm und ist leicht. Dank der kompakten Größe lässt er sich leicht mitnehmen und mühelos verstauen.

Muskeln aktivieren und Haltung verbessern

Mit gezielten Übungen richtest du dich auf deinen Rumpf, Rücken und die Gesäßmuskeln. Du kannst auch Übungen für Bauch, Schultern und Nacken machen, um deine allgemeine Stabilität zu stärken.

Intensität nach Wunsch variieren

Durch Anpassung des Füllstands bestimmst du die Trainingsintensität selbst. So passt du den Ball immer an dein persönliches Niveau und deine Trainingsziele an.

Einfache Reinigung und Desinfektion

Die glatte Oberfläche macht die Pflege einfach. Wische den Ball mit einem feuchten Tuch und Desinfektionsmittel ab, um ihn schnell wieder einsatzbereit zu machen.

Vielfältige Anwendungen drinnen und draußen

Egal, ob du Pilates, Yoga, Dehnübungen, sanfte Gymnastik oder Stabilitätstraining machst, dieser Ball eignet sich sowohl für drinnen als auch draußen.