Lifemaxx LMX Wallball Premium - 9 kg

Die Lifemaxx Wall Ball Premium ist eine äußerst hochwertige und multifunktionale Ball. Perfekt für beispielsweise Crossfit-Training, Personal Training und Functional Training. Diese Premium-Variante ist für sehr intensiven Gebrauch geeignet und hat eine extrem hohe Haltbarkeit.

Übungen

Wall Balls bieten Ihnen die Möglichkeit, eine große Vielfalt an Übungen durchzuführen. Ein Beispiel ist die Kniebeuge:

Bei dieser Kniebeuge halten Sie den Ball gegen die Brust. Am tiefsten Punkt Ihrer Kniebeuge kommen Sie mit Schwung nach oben. Sobald Sie die Kniebeuge abgeschlossen haben, werfen Sie den Ball in die Luft und gegen eine Wand. Der Ball muss dabei eine Höhe von 3 Metern erreichen. Fangen Sie den Ball wieder auf und beginnen Sie von vorne.

Mit dieser Übung trainieren Sie u.a. Ihre Knöchel, Beinmuskeln, Hamstrings, Bauchmuskeln, unteren Rücken, oberen Rücken, Brustmuskeln, Bizeps und Trizeps. Außerdem arbeiten Sie gleichzeitig an Ihrer Ausdauer.

Material

Die Lifemaxx Wall Ball Premium verfügt über eine PU-Schaum-Füllung, die durch Gummigranulat und kleine Steine auf das Gewicht gebracht wurde. Die Außenseite des Balls ist rutschfest. Aufgrund der hohen Qualität dieses Premium-Balls ist er für intensiven gewerblichen Gebrauch geeignet.