Nohrd Swing Bell - Set van 2 - Kirsche

Die Nohrd Swing Bells sind speziell entworfene, handgefertigte Gewichtssäcke aus massivem Holz und robustem Leder. Dank der Swing Bells können Sie eine Kombination aus Kettlebell- und Kurzhantelübungen durchführen, wodurch unter anderem Ihre Core(Stabilität) und Muskelkraft trainiert werden. 

Es gibt 5 verschiedene Arten von SwingBells: Eiche, Esche, Club, Kirsche und Walnuss. Diese sind jeweils in 1, 2, 4, 6 und 8 Kilogramm erhältlich. 

Material

Das Leder, aus dem die Swing Bells gefertigt sind, ist handgenäht und von hoher Qualität. Der Beutel wird durch einen Metallstreifen zusammengehalten. Die Griffe der Swing Bells sind aus schön verarbeitetem Holz gefertigt, sodass Sie sie gut greifen können und ausreichend Halt haben, was das Training angenehmer macht. 

In den Swing Bells befinden sich Eisenkörner, die das Gewicht bestimmen und sich bei jeder Übung mitbewegen, wodurch es herausfordernder wird, zum Beispiel das Gleichgewicht während bestimmter Übungen zu halten.

Training mit den Swing Bells

Seit Jahren werden bei CrossFit-Trainings Kurzhanteln und Gusseisen-Kettlebells verwendet, doch Nohrd möchte hier eine Veränderung bringen, indem es die Swing Bells anbietet. 
Dank der Swing Bells verbessern Sie Muskelwachstum, Ausdauer und Koordination. Außerdem wird Ihr Fettverbrennung angeregt, sodass Sie schneller abnehmen. 

Mit den SwingBells können Sie alle Muskelgruppen trainieren: von Trizeps und Schultern bis zu Beinen und Rücken. Dies ist durch verschiedene Schwung- und Stoßbewegungen mit den Swing Bells möglich. Durch die beweglichen Eisenkörner entsteht eine andere Trainingswiderstand als bei Kurzhanteln und Kettlebells, was dazu führt, dass Sie andere Muskeln beanspruchen. 

Nach dem Workout können Sie die Swing Bells in den speziellen hölzernen Swing Bell Turm verstauen oder an dem Swing Bell Board aufhängen.