Sportschuhe
Beste Sportschuhe pro Situation
- Bodybuilding und Powerlifting mit Fokus auf Stabilität: Gorilla Wear Performance High Tops - Schwarz
Worauf achten Sie bei der Auswahl von Krafttrainingsschuhen?
Beim Krafttraining ist Stabilität wichtiger als Dämpfung. Eine dicke, weiche Sohle absorbiert die Kraft, die Sie gerade auf den Boden übertragen möchten. Eine flache, harte Sohle hält Ihren Fuß in Kontakt mit dem Boden, so dass Ihre Kraft direkt und ohne Verlust auf die Stange oder die Plattform übertragen wird. Darüber hinaus spielt die Höhe des Schuhs eine Rolle: Ein High-Top-Design umschließt den Knöchel und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass der Fuß bei hoher Belastung kippt.
Welche Sohle passt zum Krafttraining?
Ein Laufschuh wurde gebaut, um Schock zu fangen. Das ist genau das, was Sie beim Squatting oder Deadlifting nicht wollen: Die Sohle springt in dem Moment zurück, in dem Sie Kraft setzen möchten, wodurch Ihre Basis instabil wird. Eine flache Sohle gibt Ihnen einen neutralen und harten Kontakt mit dem Boden. Sie stehen fester, Ihre Technik ist einfacher zu kontrollieren und Ihre Knie und Hüften werden nicht so beansprucht.
Wählen Sie die Gorilla Wear Gwear Performance High Tops, wenn Sie regelmäßig schwere zusammengesetzte Übungen machen und einen Schuh suchen, der Ihren Fuß von Anfang bis Ende jeder Wiederholung hält.
Was macht ein High-Top-Design für Sie?
Ein niedriger Sportschuh lässt Sie sich nur frei bewegen, was beim Lauftraining ein Vorteil ist. Beim Krafttraining möchten Sie jedoch, dass sich der Knöchel nicht unter Belastung bewegt. Ein High-Top-Schuh reicht höher am Knöchel und gibt daher zusätzliche Unterstützung an der Seite. Das ist bei Übungen, bei denen Sie tief durch die Knie gehen oder nur wollen, dass jede Wiederholung gleich aussieht wie der vorherige. Die Kombination aus High-Top-Pass
Wählen Sie die Gorilla Wear Gwear Performance High Tops wenn Ihre Knöchel zusätzliche Unterstützung benötigen oder wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Fuß bei maximaler Anstrengung verschieben wird.
