Row Machines

• Platzsparend, Doppelfunktion Lat Pulldown und Sitzreihe: Toorx Professional Lat Pulldown & Sitzreihenmaschine PLX-5200
• Maximale Vielseitigkeit mit einstellbarer Sattelzugmaschine auf 10 Ebenen: Toorx Professional Absolute Adjustable Pulley Row Machine PLX-8500
• Unabhängige Armbewegungen, einstellbare Sitze auf 13 Ebenen: Toorx Professional Avant Row Machine FWX-6850
• Kompakte Low Row mit Bruststütze, sitzt verstellbar auf 6 Ebenen: Toorx Professional Avant Low Row Machine PLX-6500

Worauf achten Sie bei der Auswahl einer Row-Maschine?

Die erste Frage ist, welche Bewegung Sie ausführen möchten. Eine sitzende Reihe zieht die Stange horizontal auf Ihren Bauch, was die Muskeln entlang Ihrer Seite, den Bereich zwischen Ihren Schulterblättern und Ihrem Bizeps anspricht. Ein Lat Pulldown zieht die Stange vertikal nach unten, wobei der Schwerpunkt auf dem breiten Muskel entlang Ihrer Seite liegt. Einige Maschinen kombinieren beide Bewegungen, was vorteilhaft ist, wenn der Platz begrenzt ist.

Doppelfunktion oder nur eine Bewegung?

Eine Maschine, die sowohl Lat Pulldowns als auch Sitzreihen ermöglicht, bietet zwei vollständige Übungen in einem Setup. Das ist sinnvoll, wenn der verfügbare Platz begrenzt ist, aber Sie beide Bewegungsmuster anbieten möchten. Die Maschine, die diese Kombination liefert, hat einen verstellbaren Beinhalter in 4 Gewichte und Gewichte von 100 kg. Das maximale Benutzergewicht beträgt 150 kg, was Platz für schwerere Benutzer bietet. Die Abmessungen sind 190 X 152 X 210 cm, relativ kompakt für eine Maschine mit doppelter Funktion.

Wer nur eine Sitzreihe will und dafür mehr Vielseitigkeit und Verstellbarkeit sucht, entscheidet sich besser für eine Maschine, die nur diese Bewegung ausführt, aber dies auf eine breitere Weise tut. Wählen Sie die Toorx Professional Lat Pulldown & Sitzende Reihenmaschine, wenn Sie in einem begrenzten Raum sowohl vertikale als auch horizontale Zugbewegungen anbieten möchten.

Wie viel Verstellbarkeit benötigen Sie?

Die Verstellbarkeit bestimmt, wie gut eine Maschine mit Benutzern mit unterschiedlichen Körpergrößen und Proportionen übereinstimmt. 10 Stufen können Sie den Treek-Winkel anpassen, was den Schwerpunkt auf verschiedene Teile des Rückens verlagert. 13 Ebenen bietet die meisten Sitzpositionen des Sortiments und zieht darüber hinaus mit unabhängigen Armen, so dass beide Seiten des Rückens getrennt arbeiten. Das ist nützlich, wenn Sie Asymmetrien angehen oder ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm aufbauen möchten. Die Maschine mit dem Sitz auf 6 Niveaus und eine Bruststütze auf 4 Ebenen bietet weniger Variation, aber die Bruststütze stabilisiert den Rumpf und sorgt für eine strengere Ausführung der Bewegung.

Wählen Sie die Toorx Professional Avant Row Machine, wenn Sie Benutzer unterschiedlicher Körperbau haben und unabhängige Armbewegung wichtig ist. Wählen Sie die Toorx Professional Absolute Adjustable Pulley Row Machine als Variation im Baumwinkel ist Ihr Hauptkriterium.

Beschränkungen

Das maximale Benutzergewicht unterscheidet sich zwischen den Maschinen. Die Maschine mit der verstellbaren Sattelrolle hat ein Maximum von 120 kg, während die Maschine mit der doppelten Funktion bis 150 kg geht. Die Maschine mit unabhängigen Armen und der Low Row-Maschine geben kein maximales Benutzergewicht in den verfügbaren Daten an. Überprüfen Sie dies sorgfältig, wenn Sie wissen, dass Benutzer über dem 120 kg trainieren. Die Gewichtsstapel sind bei drei der vier Maschinen auf 100 kg. Die Maschine mit dem Hebelmechanismus und unabhängigen Armen arbeitet ohne Stapel und hat eine maximale Belastbarkeit von 300 kg, was ein grundlegend anderes System ist. Wählen Sie bewusst basierend auf der Art des Widerstands, der zu Ihrer Trainingsphilosophie passt.