Kraftgeräte
Welche Art von Kraftgerät passt zu Ihnen?
Kraftgeräte sind nicht eine Sache. Es geht von einer einfachen Trainingsbank mit Hanteln bis hin zu einer vollwertigen Schmiedmaschine mit mehreren Gewichtsstapeln. Der Unterschied liegt nicht in der Qualität, sondern in dem, was Sie trainieren möchten, wie viel Platz Sie haben und wie Sie am liebsten trainieren. Diese Seite hilft Ihnen, die richtige Wahl nach Ihrer Situation zu treffen.
Unser Angebot umfasst 30 Produkte von Marken wie VirtuFit, Lifemaxx, Inspire, Flow Fitness, Toorx, Matrix, Life Fitness und Centr.
Wie viel Platz haben Sie zur Verfügung?
Raum ist der erste Filter. Ein Heimgymnastikgerät mit Gewichtsstapel nimmt schnell eine feste Oberfläche von 1,3 bis 2 m², plus Freiraum rundum. Ein Smart-Home-Fitnessstudio auf Basis von Motortechnologie ist kompakter: die Flow Fitness DSG100i hat Abmessungen von 75 X 35 X 5,5 cm und kann an der Wand befestigt werden, so dass Ihre Bodenfläche völlig frei bleibt. Flow Fitness Perform G1i hat eine aufgebaute Größe von 105 X 60 X 10 cm.
Eine klassische Kraftstation wie die VirtuFit KH100 ist kompakt von der Breite entworfen, so dass Sie an den Seiten andere Geräte hinzufügen können. Toorx MSX70 hat dank einer Klappfunktion einen Fußabdruck von kaum 1,13 m², was für ein Gerät mit einem Gewichtsstapel von 102 Kilogramm ist außergewöhnlich gering.
Ein Power-Rack wie der Inspire FPC1 benötigt mehr Platz: 155 X 146 X 217 cm aufgebaut, und Sie brauchen auch Platz, um sich um sie zu bewegen und eine Stange zu laden. Das ist eine andere Art von Investition, sowohl in Quadratmetern als auch im Gebrauch.
Möchten Sie einen festen Gewichtsstapel oder einen justierbaren Widerstand?
Dies ist die entscheidende technische Wahl. Traditionelle Kraftgeräte arbeiten mit einem festen Gewichtsstapel aus Eisenblöcken. Sie wählen das Gewicht mit einem Stift aus und ziehen oder drücken. Das ist ein vertrautes System mit direktem, mechanischem Widerstand.
Smart-Home-Fitnessstudios arbeiten mit einem Motor oder Magnetwiderstand. Die Flow Fitness DSG100i bietet 30 Widerstandsstufen bis 60 kg und hat vier Trainingsmodi: konstanter Widerstand, erhöhter Widerstand bei rückläufiger Bewegung, progressiver Widerstand und geschwindigkeitsabhängiger Widerstand. Dieser Modus gibt mehr Widerstand, wenn Sie sich schneller bewegen, was für die Entwicklung von explosiver Kraft nützlich ist. Die Flow Fitness Die G1i-Performance geht weiter 75 Stufen bis 150 kg und die gleichen vier Modi.
Der Unterschied liegt in der Art des Widerstands. Mit einem Gewichtsstapel spürst du das Gewicht auch bei der Rückwärtsbewegung auf mechanische Weise. Der Exzentrikmodus auf den Flow Fitness-Geräten imitiert diesen Effekt, indem er den Widerstand während der Rückwärtsbewegung erhöht. Ob das für dich relevanter ist als ein klassischer Stapel, hängt von deinem Trainingsziel und deiner Präferenz ab.
Die Gewichtsstapel im klassischen Angebot variieren. Die VirtuFit KH100 ICU 67,5 kg aufgeteilt in 15 Blocks von 4,5 kg. Der KH300 und KH350 Haben Sie einen Stapel 86 kg. Die Toorx MSX60 AWS 70 kg, die Toorx MSX70 102 kg. Die Inspire M3 hat 96 kg. Das Centr Multi-Gym arbeitet mit 68 kg und eine Startfestigkeit von 4,5 kg. Die Inspire FT2 Pro verfügt über zwei Stapel von jedem 75 kg, mit einem Gewichtsvermehrer an der Schmiedestange, der den Widerstand 160 Kilogramm verdoppeln kann.
Möchten Sie eine Maschine für alles oder ein freies Trainingssystem?
Ein Heimgym oder Multigym steuert deine Bewegung: Die Kabel und Rollen laufen in festen Bahnen. Das ist sicherer, wenn du alleine trainierst und Struktur gibst, aber es begrenzt auch die Variation des Bewegungswinkels.
Ein Power-Rack wie der Inspire FPC1 gibt Ihnen völlige Freiheit. Sie setzen eine Stange auf die verstellbaren J-Cups, die in 18 verschiedene Höhen einstellbar sind, und Sie trainieren Kniebeugen, Bankdrücken, Overhead-Presse und mehr mit freier Bewegung. Die Separatoren haben eine maximale Belastung von 450 kg. Ziehen und Tauchen Sie an der mitgelieferten Multi-Griff-Aufziehstange und verstellbaren Dip-Hebeln. Dieses System erfordert jedoch eine Stange und Gewichte, die nicht enthalten sind.
Ein Zwischenweg ist die Inspire FT2 Pro Smith Functional Trainer. Der kombiniert eine Schmiedestange mit sechs Walzen in einem Gerät. Die beiden breiten verstellbaren Walzen haben 40 vertikale Positionen, die mittleren Walzen sechs Positionen. Die Schmiedestange ist ausbalanciert, so dass Sie sie mühelos ohne Gewicht zurücksetzen können. Dieses Gerät wiegt 399 Kilogramm angebaut und aufgenommen 133 X 163 X 211 cm ein.
Was willst du trainieren: Ober- und Unterkörper oder nur Oberkörper?
Die meisten Kraftgeräte in diesem Angebot konzentrieren sich auf den Oberkörper: Brust, Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps. Leg Extensions und Beinlocken sind oft als Option vorhanden, aber eine vollwertige Beinpresse ist nicht bei jedem Gerät Standard.
Die VirtuFit KH300 kann um ein separates Leg Press-Modul erweitert werden, das separat erhältlich ist. Das KH350 wird standardmäßig mit dieser Leg Press-Erweiterung geliefert. Die VirtuFit Leg Press Extension ist auch separat für den KH300 erhältlich. Damit trainieren Sie den Unterkörper aus einer horizontalen Position, die die Quadrizeps, Hamstrings und Waden belastet. Die breite Fußstütze mit Anti-Rutsch-Struktur bietet Unterstützung bei der normalen Beinpresse, einer Einbein-Variante und Wadenübungen auf den Fußbällen.
Die Inspire M3 hat einen verstellbaren Beinbereich, mit dem Sie sowohl Quadrizeps als auch Schinkenstrings aus sitzender Position trainieren können. Der Centr Multi-Gym hat eine Station für Beinlocken und -verlängerungen eingebaut. Toorx MSX60 verfügt über eine Leg Curl, die in vier Ebenen anpassbar ist, die MSX-70 in drei Ebenen.
Benötigen Sie Zubehör für Ihr Gerät?
Die meisten Geräte werden mit einem Basisset von Kabeln und Griffen geliefert. Der Inhalt variiert jedoch je nach Modell. VirtuFit KH300 und KH350 enthalten eine Latte Bar, Bizeps- und Trizepsstange, Ab Gurt und Knöchelriemen. Die Life Fitness G4 beinhaltet rotierende Lat Bar, rotierende Low Row Bar, ab/triceps Gurt und Knöchelband.
Für die Lifemaxx Crossmaxx XL Rig-Systeme sind separat erhältlich: J-Hooks in zwei Ausführungen (Standard und Pro), ein Barhalter für olympische Stäbe, eine Querstange von 180 cm, ein Kugelregal für Stauraum, ein Pull-up-Single-Handle und ein Sitzbefestigung für sitzende Übungen wie Lat Pulldowns. 60 cm Breite, 51 cm tief und verstellbar in fünf Positionen mit Schritten von 30 mm.
Wenn Sie ein Power-Rack oder ein Rig bauen, sind lose Kabel und Griffe eine logische Ergänzung. Lat Bars, Tricep Bars, Trizeps Seile und Knöchelriemen für die am häufigsten verwendeten Zubehörteile.
Was ist mit einer Trainingsbank?
Eine lose Trainingsbank erweitert die Möglichkeiten jedes Heimgymnastikgeräts. Bankdrücke, Schrägpressbewegungen und sitzende Locken-Varianten erfordern eine stabile Oberfläche, die nicht immer mit einem Heimgymnastikgerät selbst geliefert wird.
Die Matrix Multi-Adjustable Bench ist in fünf Ecken einstellbar: 0, 30, 45, 60 und 75 Grad. Die Sitzbank ist auch flach und schräg einstellbar. Die maximale Belastung ist 159 kg für das Trainingsgewicht und 136 Kilogramm Benutzergewicht. Die Höhe ist 44 cm, was bedeutet, dass Ihre Füße bei den meisten Übungen bequem flach auf dem Boden stehen. Das reduziert den Druck auf den unteren Rücken bei Bankdrücken. Das umkehrbare Rückenkissen bietet je nach Seite eine breite und schmale Unterstützung.
Die Flow Fitness DSG100i und G1i sind beide mit einem separaten Flow Fitness Perform Bench kombinierbar. Durch den Rahmen dieser Bank bleibt das Gerät bei Übungen, bei denen Sie drücken oder ziehen, stabil auf dem Boden.
Für diejenigen, die nur mit Hanteln und einer Bank trainieren, bieten die VirtuFit Kombinationssets eine Einstiegslösung. Das Set mit der verstellbaren Halterbank Compact und 30,5 kg Hantelset enthält eine Klappbank mit verstellbarer Rückenlehne und zwei Hanteln, die über ein Verbindungsstück zu einer langen Hantelstange umgebaut werden können. 60,5 kg folgt dem gleichen Aufbau, aber mit einem schwereren Gewichtspaket. Die Multifunktions-Fitnessbank in Kombination mit der 60,5 kg Haltersatz arbeitet mit einer Bank, die belastbar ist bis 200 kg und Kissen von 5,5 cm dick in Vinylbeschichtung.
Welche Marken führen wir?
VirtuFit bietet das breiteste Angebot an kompakten Heimtrainern und Kombinationssets. Lifemaxx konzentriert sich auf modulare Rig-Systeme und separates Zubehör für fortgeschrittenen Einsatz. Inspire bietet sowohl einen Power Cage als auch einen Multi-Gym und eine Full-Option Schmiedemaschine. Flow Fitness bringt die smart home gym-kategorie mit motortechnologie und app-steuerung. Toorx liefert robuste klassische Heimtrainer mit schweren Gewichtsstapeln. Matrix und Life Fitness stehen für Geräte, die auf kommerziellen Standards basieren. Centr kombiniert ein Multigym mit einer gekoppelten App-Mitgliedschaft.
