Dumbbell of kettlebell: wat kies je?
Dumbbells zijn ideaal voor gerichte krachttraining; kettlebells voor functionele, dynamische bewegingen. Lees welk type bij jouw doelen past.
Lees meer : Dumbbell of kettlebell: wat kies je?Nieuws & blogs
Gratis crosstrainer trainingsschema: zo verbrand je snel calorieën
Verbeter je conditie en verbrand snel calorieën met dit gratis crosstrainer trainingsschema, inclusief tips voor beginners en handige apps.
Hyrox vs Crossfit: wat zijn de verschillen?
Hyrox en CrossFit zijn beide populaire vormen van functional fitness. In dit artikel ontdek je de grootste verschillen tussen beide…
Hyrox trainingsschema: zo heb jij een optimale voorbereiding
Bereid je optimaal voor op jouw Hyrox-race met dit complete trainingsschema, inclusief functionele trainingen, combinatieworkouts en materiaaltips. Start vandaag voor…
De ideale Hyrox equipment checklist
Ontdek de volledige Hyrox equipment checklist en welke producten je nodig hebt om optimaal te trainen. Met Centr x Hyrox…
Afvallen met een loopband: met dit schema behaal je snel resultaat
Afvallen op een effectieve manier? Met een loopband, intervaltraining en een duidelijk schema behaal je snel en gezond resultaat. Ontdek…
Afvallen met krachttraining: zo verlies je vet én bouw je spiermassa op
Afvallen met krachttraining is de sleutel tot sneller vetverlies en spieropbouw. Ontdek hoe je met een combinatie van krachttraining, cardio…
Welk fitnessapparaat helpt je het beste bij afvallen?
Lees welk fitnessapparaat het meest effectief is voor afvallen, wat hun voordelen zijn en hoe je deze apparaten kiest op…
Fitwinkel x Mentelity Games: twaalf uur skiën voor een goed doel
Fitwinkel en Snowise Sports deden mee aan de 12 hour Challenge om geld op te halen voor de Mentelity Games,…
Afvallen door wandelen: maak het makkelijk met een walkingpad!
Afvallen door wandelen is eenvoudig, gezond en voor iedereen haalbaar. Ontdek de voordelen van wandelen, handige tips en hoe een…
Fitwinkel x Halve van Hengelo
Fitwinkel ondersteunt de Halve van Hengelo met een unieke hardloopuitdaging op 15 en 22 maart: ervaar het tempo van de…
Afvallen met een crosstrainer: effectief vet verbranden en conditie verbeteren
Ontdek hoe je met een crosstrainer effectief calorieën verbrandt, snel vet verliest en je conditie verbetert met de juiste trainingsmethodes…
De beste oefeningen voor een full body workout
Ontdek de voordelen, beste oefeningen en een schema voor een effectieve full body workout waarmee je thuis of in de…
