{"title":"Rowing Handles","description":"\u003cp\u003eEen rowing handle is een kabelmachine-accessoire waarmee je roeioefeningen uitvoert aan een kabelstation. Je trekt de greep naar je romp toe, waarbij je de spieren in je rug, schouders en armen belast. Welk model bij jou past, hangt af van de greepbreedte, de vorm en hoe je de greep wil bevestigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSmalle of brede greepafstand: wat doet dat voor je training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe afstand tussen de twee handgrepen bepaalt voor een groot deel welke spieren het meeste werk doen. Bij een smalle greepafstand blijven je ellebogen dichter bij je romp tijdens het trekken. Dat legt de nadruk op de spieren langs je wervelkolom en in het gebied tussen je schouderbladen. De \u003cb\u003eHMS Fitness Rowing Handle\u003c\/b\u003e heeft een greepafstand van 10,5 cm. De HMS-omschrijving benoemt dit expliciet: de smalle afstand helpt om de juiste bewegingsbaan aan te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen bredere greepafstand brengt je ellebogen verder van je romp. Daardoor doen je achterkant schouders en de bovenkant van je rug meer werk. De \u003cb\u003eLifemaxx LMX16\u003c\/b\u003e heeft een afstand van 37 cm tussen de twee handgrepen. Dat is, vergeleken met de andere producten in dit assortiment, de ruimste optie. Kies deze als je bewust meer nadruk wil leggen op je schouders bij het roeien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cb\u003eLifemaxx LMX13\u003c\/b\u003e heeft een breedte van 17 cm, wat tussen beide extremen inzit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eV-vorm of rechte constructie: wat is het verschil?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij een V-vormige handle staan de grepen schuin naar elkaar toe. Je polsen bewegen daardoor in een lichte draaïing tijdens het trekken, wat voor veel mensen comfortabeler aanvoelt dan een volledig neutrale handpositie. De \u003cb\u003eVirtuFit Rowing Handle Pro\u003c\/b\u003e is specifiek gebouwd met deze V-vormige constructie. De rechte modellen, zoals de Lifemaxx LMX13 en de Lifemaxx Black Series, houden je polsen in een vaste, neutrale stand. Dat geeft meer houvast als je de voorkeur geeft aan een stabiele, voorspelbare beweging.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGrip en materiaal: rubberen coating of knurling?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste rowing handles in dit assortiment gebruiken rubberen coating of rubberen handgrepen voor grip. De \u003cb\u003eLifemaxx LMX Black Series\u003c\/b\u003e wijkt daar van af: die heeft een fijne knurling op de grepen. Knurling is een ingefreesde ruitjesstructuur in het metaal zelf. Ze geeft een directere verbinding met de greep zonder dat je rekening hoeft te houden met slijtage van rubber. De gripdiameter van de Black Series is 2,8 cm. De HMS Fitness handle heeft een diameter van 3,2 cm. Een dikkere diameter spreidt de belasting over een groter oppervlak van je hand, wat sommige mensen als aangenamer ervaart bij langere sets. Vergelijk je beide producten, dan is het verschil 0,4 cm, wat merkbaar is in de greep.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBevestiging: let op het gat van je kabelmachine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlle rowing handles in dit assortiment zijn bedoeld voor gebruik aan een kabelstation. De \u003cb\u003eHMS Fitness Rowing Handle\u003c\/b\u003e heeft een bevestigingsgat van 1,5 cm diameter. De fabrieksomschrijving stelt dat hij past op een standaard kabelmachine, maar de specificatie geeft alleen dit ene gat op. Controleer daarom of het bevestigingspunt van jouw kabelmachine overeenkomt met 1,5 cm voordat je bestelt. Voor de andere producten vermeldt het feitenblok geen bevestigingsafmetingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWelke merken vind je bij ons?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWe voeren rowing handles van \u003cb\u003eVirtuFit\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eLifemaxx\u003c\/b\u003e en \u003cb\u003eHMS Fitness\u003c\/b\u003e. VirtuFit biedt zowel een standaard als een V-vormige versie. Lifemaxx heeft drie modellen met verschillende afmetingen en afwerkingen. HMS Fitness levert één compacte driehoekige greep met gedetailleerde specificaties.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCombineer een rowing handle met andere kabelaccessoires voor meer oefenvariatie: bekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/lat-bars\"\u003elat bars\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/tricep-bars\"\u003etricep bars\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/triceps-touw\"\u003etriceps touwen\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/enkel-straps\"\u003eenkel straps\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"virtufit-rowing-handle-roeihandgreep","title":"VirtuFit Rowing Handle - Roeihandgreep","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit Rowing Handle\u003c\/strong\u003e is ontworpen om een specifiek deel van je rug te trainen, met een unieke houding die verschilt van de traditionele lat pulldown. Dit accessoire is perfect voor het uitvoeren van rows, waardoor je kracht en spiermassa kunt opbouwen in je rug, schouders en armen, voor een complete en effectieve bovenlichaamtraining.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eDe VirtuFit Rowing Handle in het kort:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische handgrepen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip handvaten \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEenvoudige bevestiging aan kabelstations \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuurzaam en robuust ontwerp \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnieke houding voor specifieke rugtraining \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGerichte rugtraining met unieke houding\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe VirtuFit Rowing Handle zorgt voor een andere houding dan bij een lat pulldown, wat resulteert in een gerichte training van specifieke rugspieren. De ergonomische handgrepen liggen comfortabel in de hand en verminderen de druk op je polsen tijdens het trainen. De anti-slip handvaten bieden een uitstekende grip, zelfs tijdens intensieve oefeningen, waardoor je veilig en met vertrouwen kunt trainen. Deze rowing handle is eenvoudig te bevestigen aan elke standaard kabelmachine, zodat je snel en efficiënt kunt schakelen tussen verschillende oefeningen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783488889162,"sku":"VF02093","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf0293-roeigreep-handgreep-0705-1_11932515082140_6ed757f2-d14d-41dc-90b1-c2b412d1bd82.jpg?v=1778169038"},{"product_id":"lifemaxx-rowing-handle-large-roeigreep","title":"Lifemaxx Rowing Handle - Large - Roeigreep","description":"De Lifemaxx Roeigreep is ideaal voor roei-, (seated row) en trekoefeningen. Je bevestigt de rowing handle aan je eigen homegym voor meer variatie in je thuistrainingen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eLifemaxx roeigreep\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003eDeze Lifemaxx roeigreep is gemaakt van metaal met een chrome coating en rubberen handgrepen. De afstand tussen de 2 handgrepen is 37 cm.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783502160202,"sku":"LMX16","price":45.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx16_5057513191092_5d54827e-6d9b-4d48-8896-90b91545c627.jpg?v=1778169108"},{"product_id":"lifemaxx-lmx13-rowing-handle-roeigreep","title":"Lifemaxx LMX13 Rowing handle - Roeigreep","description":"De grijze, ergonomisch gevormde handgrepen van \u003cb\u003eLMX13 Rowing handle\u003c\/b\u003e zijn gemaakt van duurzaam polyurethaan voor een extra lange levensduur en hebben een grip van 13 cm en breedte van 17 cm.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783526900042,"sku":"LMX13","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx13_4432513853194_efe2bf5f-e9cb-47f4-9b07-784f0227af4e.jpg?v=1778169242"},{"product_id":"hms-rowing-handle-roeihandgreep","title":"HMS Rowing Handle - Roeihandgreep","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Rowing Handle - Roeihandgreep\u003c\/strong\u003e is een dubbele greep, ontworpen voor training op de hoge en lage kabel. Hij wordt gebruikt voor het trainen van de rugspieren, maar werkt ook goed bij oefeningen met een halve halter (de andere helft leunt op de vloer). De halter past perfect in het midden van de greep, waardoor je de vrijheid hebt om een roeioefening uit te voeren met de halve halter bij een torsodaling.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe driehoekige constructie van de greep garandeert een perfecte handpositie en dwingt tegelijkertijd tot de juiste beweging tijdens de oefening. De rubberen coating van de greep zorgt voor een stevige grip en voorkomt dat de halter uit de hand glijdt, terwijl het tegelijkertijd een sterkere grip vereist, waardoor ook de onderarmspieren worden getraind. De greepafstand is niet te groot, wat helpt om de juiste bewegingsbaan aan te houden, waarbij de ellebogen dicht bij de romp blijven. De HMS Fitness greep is gemaakt van hoogwaardig verchroomd staal, waardoor trainen met flinke belastingen mogelijk is.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe greep helpt bij het eenvoudig en effectief ontwikkelen van de rugspieren, die volgens velen de belangrijkste spieren van het lichaam zijn.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModel: UW04 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: verchroomd staal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte greep: 11 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greep: 3,2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAantal gripplaatsen: 2 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfstand tussen grepen: 10,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgreep: rubberen coating \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 18,5 x 17 x 12,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter bevestigingsgat: 1,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht product: 1,88 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783543611722,"sku":"17-62-154","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_uw04-maxi-01_126626407017739509000121_879ff993-974e-4d2a-95be-f1b6cf7eee01.jpg?v=1778169314"},{"product_id":"lifemaxx-lmx-black-series-roei-handgreep-rowing-handle","title":"Lifemaxx LMX Black Series Roei Handgreep - Rowing Handle","description":"De \u003cstrong\u003eLifemaxx LMX Rowing Handle Black Series\u003c\/strong\u003e is een stijlvolle en duurzame rowing handle met twee handgrepen van een fijne knurling. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eKenmerken:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte grip (binnenmaat): 11 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrip diameter: 2,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783559307594,"sku":"LMX123","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx123-rowing-handle-black-series_1882514440534_d167a0c0-db50-4a58-8d6b-db49cdbd180b.jpg?v=1778169375"},{"product_id":"virtufit-rowing-handle-pro-v-shape-handgreep","title":"VirtuFit Rowing Handle Pro - V-Shape Handgreep","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit Rowing Handle Pro\u003c\/strong\u003e is een uitstekend accessoire voor roeioefeningen, speciaal ontworpen om je rugspieren effectief te trainen. Dankzij de V-vormige constructie kun je een natuurlijke en comfortabele houding aannemen, waardoor je optimaal kracht en spiermassa kunt opbouwen in je rug, schouders en armen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eDe VirtuFit Rowing Handle Pro in het kort:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUitstekende accessoire voor rows \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV-vormige constructie voor een natuurlijke houding \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRubberen handgrepen voor extra grip \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEenvoudige bevestiging aan kabelstations \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuurzaam en robuust ontwerp \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eComfortabele en slipvrije trainingservaring\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe handvaten aan de uiteinden van de VirtuFit Rowing Handle Pro zijn voorzien van een rubberen grip, wat zorgt voor een comfortabele en slipvrije trainingservaring. Dit maakt het mogelijk om zelfs tijdens de meest intensieve oefeningen een stevige grip te behouden, zodat je veilig en efficiënt kunt trainen. Deze rowing bar is eenvoudig te bevestigen aan elke standaard kabelmachine, waardoor je snel kunt schakelen tussen verschillende oefeningen en je training kunt optimaliseren.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783647486282,"sku":"VF02098","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02098-v-shape-handgreep-0734-1_11932515083520_06402f03-0846-4647-a85a-9caf1ee57013.jpg?v=1778169629"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/1_vf0293-roeigreep-handgreep-0705-1_11932515082140_6ed757f2-d14d-41dc-90b1-c2b412d1bd82.jpg?v=1783600312","url":"https:\/\/test.fitwinkel.de\/collections\/rowing-handles.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}