{"title":"Overige kettlebells","description":"\u003ch2\u003eBeste overige kettlebells per situatie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTijdloze uitstraling in een lichte houtsoort: \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-eiken\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Eiken\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWarme tint met donkere nerftekening: \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-walnoot\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Walnoot\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRoodachtige tint voor een klassieke look: \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-kersen\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Kersen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGebruik in een gedeelde fitnessruimte of club: \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-club\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Club\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWaar let je op bij het kiezen van een houten kettlebell?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij houten kettlebells draait de keuze om twee dingen: de houtsoort en de context waarin je traint. De houtsoort bepaalt de kleur en de nerftekening van het gewicht, maar niet het gewicht zelf of de manier waarop je er mee traint. Een houten kettlebell gedraagt zich bij swings en hip-hinge-bewegingen identiek aan een stalen exemplaar: de bewegingsleer is dezelfde, het gewicht van de bel stuurt de slingerbeweging. Wat wél verschilt, is hoe de bel aanvoelt in een ruimte. Hout absorbeert minder licht dan mat staal en past daardoor beter in een woonkamer of een verzorgde sportruimte. Een tweede overweging is of je een set koopt voor eigen gebruik of voor een omgeving waar meerdere mensen trainen, omdat dat de slijtage beïnvloedt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWelke houtsoort past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe drie houtsoorten, eiken, walnoot en kersen, onderscheiden zich vooral visueel. Eiken heeft een lichte, neutrale kleur met een fijne nerf en past in bijna elke omgeving. Walnoot is donkerder met een uitgesproken, golvende nerftekening; dat geeft het gewicht meer karakter en een luxueuze uitstraling. Kersen heeft een warme roodbruine tint die wat dieper is dan eiken maar lichter dan walnoot. Als je de kettlebells in een woonkamer of thuisfitnessruimte legt die al warm hout bevat, sluit kersen of walnoot daar visueel beter bij aan. Is de ruimte lichter ingericht, dan biedt eiken een rustigere combinatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAanbeveling: de \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-eiken\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Eiken\u003c\/a\u003e is de meest veelzijdige keuze voor een lichte, neutrale omgeving. Wie een donkerdere uitstraling zoekt, kiest voor de \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-walnoot\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Walnoot\u003c\/a\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eThuisgebruik of gedeeld gebruik?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor eigen gebruik thuis zijn alle houtsoorten even geschikt, omdat de slijtage beperkt blijft. In een omgeving waar meerdere mensen regelmatig trainen, is de afwerking van de bel een relevante overweging: de Club-uitvoering is specifiek bedoeld voor dat soort intensiever gebruik. De greep en het oppervlak zijn afgestemd op meer frequente wisseling van gebruikers, waardoor de bel langer zijn kwaliteit behoudt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAanbeveling: voor een fitnessruimte met meerdere gebruikers is de \u003ca href=\"\/products\/nohrd-swing-bell-set-van-2-club\"\u003eNohrd Swing Bell - Set van 2 - Club\u003c\/a\u003e de meest geschikte keuze.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nohrd-swing-bell-set-van-2-kersen","title":"Nohrd Swing Bell - Set van 2 - Kersen","description":"De \u003cstrong\u003eNohrd Swing Bells\u003c\/strong\u003e zijn speciaal ontworpen, handgemaakte gewichtszakken van massief hout en sterk leer. Je kunt dankzij de Swing Bells een combinatie van kettlebell en dumbbell oefeningen uitvoeren, waardoor onder andere je je core(stabiliteit) en spierkracht traint. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEr zijn 5 verschillende soorten SwingBells: Eiken, Essen, Club, Kersen en Walnoot. Deze zijn weer verkrijgbaar in 1, 2, 4, 6 en 8 kilo.\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eMateriaal\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eHet leer waarvan de Swing Bells zijn gemaakt is handgestikt en van hoge kwaliteit. De zak wordt bij elkaar gehouden door een metalen strip. De handvaten van de Swing Bells zijn gemaakt van mooi afgewerkt hout, zodat je ze goed vast kunt houden met voldoende grip, waardoor het trainen een stuk aangenamer wordt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn de Swing Bells zitten ijzeren korrels welke het gewicht bepalen en meebewegen met elke oefening die je doet, hierdoor wordt het uitdagender om bijvoorbeeld je evenwicht te bewaren tijdens bepaalde oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTrainen met de Swing Bells\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eAl jaren wordt er bij CrossFit-trainingen gebruik gemaakt van dumbbells en gietijzeren kettlebells, maar Nohrd wil hier verandering in brengen door de Swing Bells aan te bieden. \u003cbr\u003eDankzij de Swing Bells verbetert je spiergroei, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast wordt ook je vetverbranding gestimuleerd, zodat je sneller afvalt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de SwingBells kun je al je spiergroepen trainen: van triceps en schouders tot je benen en rug. Dit kan door bijvoorbeeld verschillende zwaai en stoot bewegingen te maken met de Swing Bells. Door de meebewegende ijzeren korrels is er sprake van een andere trainingsweerstand dan bij dumbbells en kettlebells, wat ervoor zorgt dat je andere spieren gebruikt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNa je workout kun je de Swing Bells opbergen in de speciale hardhouten Swing Bell Toren of ophangen aan het Swing Bell Board. \u003cbr\u003e","brand":"Nohrd","offers":[{"title":"2 kg","offer_id":61841262444874,"sku":"OFNR013102","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":61871539257674,"sku":"OFNR013110","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":61871539290442,"sku":"OFNR013114","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":61871539323210,"sku":"OFNR013118","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ofnr013102-nohrd-swing-bell-set-kersen_3820014446504_8c9ff0b4-256c-475e-a23b-e8f25a1febc5.jpg?v=1778523523"},{"product_id":"nohrd-swing-bell-set-van-2-eiken","title":"Nohrd Swing Bell - Set van 2 - Eiken","description":"De \u003cstrong\u003eNohrd Swing Bells\u003c\/strong\u003e zijn speciaal ontworpen, handgemaakte gewichtszakken van massief hout en sterk leer. Je kunt dankzij de Swing Bells een combinatie van kettlebell en dumbbell oefeningen uitvoeren, waardoor onder andere je je core(stabiliteit) en spierkracht traint. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEr zijn 5 verschillende soorten SwingBells: Eiken, Essen, Club, Kersen en Walnoot. Deze zijn weer verkrijgbaar in 1, 2, 4, 6 en 8 kilo.\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eMateriaal\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eHet leer waarvan de Swing Bells zijn gemaakt is handgestikt en van hoge kwaliteit. De zak wordt bij elkaar gehouden door een metalen strip. De handvaten van de Swing Bells zijn gemaakt van mooi afgewerkt hout, zodat je ze goed vast kunt houden met voldoende grip, waardoor het trainen een stuk aangenamer wordt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn de Swing Bells zitten ijzeren korrels welke het gewicht bepalen en meebewegen met elke oefening die je doet, hierdoor wordt het uitdagender om bijvoorbeeld je evenwicht te bewaren tijdens bepaalde oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTrainen met de Swing Bells\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eAl jaren wordt er bij CrossFit-trainingen gebruik gemaakt van dumbbells en gietijzeren kettlebells, maar Nohrd wil hier verandering in brengen door de Swing Bells aan te bieden. \u003cbr\u003eDankzij de Swing Bells verbetert je spiergroei, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast wordt ook je vetverbranding gestimuleerd, zodat je sneller afvalt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de SwingBells kun je al je spiergroepen trainen: van triceps en schouders tot je benen en rug. Dit kan door bijvoorbeeld verschillende zwaai en stoot bewegingen te maken met de Swing Bells. Door de meebewegende ijzeren korrels is er sprake van een andere trainingsweerstand dan bij dumbbells en kettlebells, wat ervoor zorgt dat je andere spieren gebruikt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNa je workout kun je de Swing Bells opbergen in de speciale hardhouten Swing Bell Toren of ophangen aan het Swing Bell Board. \u003cbr\u003e","brand":"Nohrd","offers":[{"title":"2 kg","offer_id":61841263395146,"sku":"OFNR013125","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":61871539519818,"sku":"OFNR013126","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":61871539552586,"sku":"OFNR013127","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":61871539585354,"sku":"OFNR013128","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":61871539618122,"sku":"OFNR013129","price":124.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ofnr013125-nohrd-swing-bell-set-eiken_3820014446526_27cf623f-eb42-4b6a-9b46-3a9285defccd.jpg?v=1778523527"},{"product_id":"nohrd-swing-bell-set-van-2-walnoot","title":"Nohrd Swing Bell - Set van 2 - Walnoot","description":"De \u003cstrong\u003eNohrd Swing Bells\u003c\/strong\u003e zijn speciaal ontworpen, handgemaakte gewichtszakken van massief hout en sterk leer. Je kunt dankzij de Swing Bells een combinatie van kettlebell en dumbbell oefeningen uitvoeren, waardoor onder andere je je core(stabiliteit) en spierkracht traint. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEr zijn 5 verschillende soorten SwingBells: Eiken, Essen, Club, Kersen en Walnoot. Deze zijn weer verkrijgbaar in 1, 2, 4, 6 en 8 kilo.\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eMateriaal\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eHet leer waarvan de Swing Bells zijn gemaakt is handgestikt en van hoge kwaliteit. De zak wordt bij elkaar gehouden door een metalen strip. De handvaten van de Swing Bells zijn gemaakt van mooi afgewerkt hout, zodat je ze goed vast kunt houden met voldoende grip, waardoor het trainen een stuk aangenamer wordt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn de Swing Bells zitten ijzeren korrels welke het gewicht bepalen en meebewegen met elke oefening die je doet, hierdoor wordt het uitdagender om bijvoorbeeld je evenwicht te bewaren tijdens bepaalde oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTrainen met de Swing Bells\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eAl jaren wordt er bij CrossFit-trainingen gebruik gemaakt van dumbbells en gietijzeren kettlebells, maar Nohrd wil hier verandering in brengen door de Swing Bells aan te bieden. \u003cbr\u003eDankzij de Swing Bells verbetert je spiergroei, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast wordt ook je vetverbranding gestimuleerd, zodat je sneller afvalt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de SwingBells kun je al je spiergroepen trainen: van triceps en schouders tot je benen en rug. Dit kan door bijvoorbeeld verschillende zwaai en stoot bewegingen te maken met de Swing Bells. Door de meebewegende ijzeren korrels is er sprake van een andere trainingsweerstand dan bij dumbbells en kettlebells, wat ervoor zorgt dat je andere spieren gebruikt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNa je workout kun je de Swing Bells opbergen in de speciale hardhouten Swing Bell Toren of ophangen aan het Swing Bell Board. \u003cbr\u003e","brand":"Nohrd","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":61871540076874,"sku":"OFNR013107","price":158.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":61871540109642,"sku":"OFNR013111","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":61871540142410,"sku":"OFNR013115","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":61871540175178,"sku":"OFNR013119","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ofnr013103-nohrd-swing-bell-set-walnoot_3820014446456_5b939616-57ca-4389-a795-c0a734fd9258.jpg?v=1778523530"},{"product_id":"nohrd-swing-bell-set-van-2-club","title":"Nohrd Swing Bell - Set van 2 - Club","description":"De \u003cstrong\u003eNohrd Swing Bells\u003c\/strong\u003e zijn speciaal ontworpen, handgemaakte gewichtszakken van massief hout en sterk leer. Je kunt dankzij de Swing Bells een combinatie van kettlebell en dumbbell oefeningen uitvoeren, waardoor onder andere je je core(stabiliteit) en spierkracht traint. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEr zijn 5 verschillende soorten SwingBells: Eiken, Essen, Club, Kersen en Walnoot. Deze zijn weer verkrijgbaar in 1, 2, 4, 6 en 8 kilo.\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eMateriaal\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eHet leer waarvan de Swing Bells zijn gemaakt is handgestikt en van hoge kwaliteit. De zak wordt bij elkaar gehouden door een metalen strip. De handvaten van de Swing Bells zijn gemaakt van mooi afgewerkt hout, zodat je ze goed vast kunt houden met voldoende grip, waardoor het trainen een stuk aangenamer wordt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn de Swing Bells zitten ijzeren korrels welke het gewicht bepalen en meebewegen met elke oefening die je doet, hierdoor wordt het uitdagender om bijvoorbeeld je evenwicht te bewaren tijdens bepaalde oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTrainen met de Swing Bells\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eAl jaren wordt er bij CrossFit-trainingen gebruik gemaakt van dumbbells en gietijzeren kettlebells, maar Nohrd wil hier verandering in brengen door de Swing Bells aan te bieden. \u003cbr\u003eDankzij de Swing Bells verbetert je spiergroei, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast wordt ook je vetverbranding gestimuleerd, zodat je sneller afvalt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de SwingBells kun je al je spiergroepen trainen: van triceps en schouders tot je benen en rug. Dit kan door bijvoorbeeld verschillende zwaai en stoot bewegingen te maken met de Swing Bells. Door de meebewegende ijzeren korrels is er sprake van een andere trainingsweerstand dan bij dumbbells en kettlebells, wat ervoor zorgt dat je andere spieren gebruikt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNa je workout kun je de Swing Bells opbergen in de speciale hardhouten Swing Bell Toren of ophangen aan het Swing Bell Board. \u003cbr\u003e","brand":"Nohrd","offers":[{"title":"2 kg","offer_id":61871540273482,"sku":"OFNR013101","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":61871540306250,"sku":"OFNR013105","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":61871540339018,"sku":"OFNR013109","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":61841263755594,"sku":"OFNR013113","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":61871540371786,"sku":"OFNR013117","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ofnr013101-nohrd-swing-bell-set-club_3820014446565_911d9a8a-4502-4f8f-8602-c6b134d9edcf.jpg?v=1778523531"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Nohrd_Overige_Kettlebells_Shopify.png?v=1780303792","url":"https:\/\/test.fitwinkel.de\/collections\/kettlebells-overig.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}