{"title":"PVC dumbbells","description":"\u003ch2\u003eBeste PVC dumbbells per situatie\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeginners die weinig ruimte hebben en licht willen starten: \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-15-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 15 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGevorderde thuissporters die dumbbells én een halterstang willen: \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-30-kg-1\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 30 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSporters die maximale variatie willen met kettlebell- en halterfuncties: \u003ca href=\"\/products\/hms-fitness-6-in-1-krachttraining-set-40-kg\"\u003eHMS Fitness 6-in-1 Krachttraining Set - 40 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThuissporters die op zoek zijn naar een complete set met rubberen coating voor extra vloerbescherming: \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-blauw-30-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Blauw - 30 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSporters die onderweg of in een kleine ruimte willen trainen en een opbergkoffer wensen: \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-multi-21-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Multi - 21 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eWaar let je op bij het kiezen van een PVC dumbbell set?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet totaalgewicht van de set is het meest voor de hand liggende criterium, maar niet het enige. Minstens zo belangrijk is de stapgrootte: hoe kleiner de schijven, hoe fijner je het gewicht kan opbouwen. Kleine stappen van 0,5 of 1,25 kg laten je langer progressie boeken zonder dat je plots een te zware sprong maakt. Denk ook aan het materiaal van de schijven: PVC en rubberen coating beschermen de vloer bij het neerzetten en dempen geluid, wat bij thuisgebruik een reëel verschil maakt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEen tweede afweging is de omvormfunctie. De meeste sets in dit aanbod laten je de twee korte stangen samenvoegen tot één langere halterstang. Dat opent de deur voor oefeningen zoals een barbell squat of een bankdrukken-variant waarbij je de stang met twee handen vasthoudt, wat met losse dumbbells onmogelijk of oncomfortabel is. Let ten slotte op de greepdiameter: een dikkere greep vraagt meer van je onderarmen en is voor sommige oefeningen lastiger vol te houden, terwijl een dunnere greep toegankelijker is voor beginners of sporters met kleinere handen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHoeveel gewicht heb je nodig?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen set van 15 kg is voldoende voor wie start met krachttraining of voornamelijk lichter, hoog-repetitief werk doet zoals schouderrotaties, bicep curls met lichte weerstand of revalidatieoefeningen. Wie al enige ervaring heeft en meerdere spiergroepen wil trainen, merkt al snel dat 15 kg voor de grote spiergroepen zoals borstspieren en bovenrug te weinig weerstand biedt. Een set van 20 of 30 kg geeft meer speelruimte om voor elk lichaamsdeel een passend gewicht te kiezen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoor wie zwaarder wil trainen en ook compound bewegingen zoals squats en presses in de routine wil opnemen, bieden de sets van 40 kg meer perspectief. Die sets bevatten meer en zwaardere schijven, wat meer combinaties mogelijk maakt. \u003cb\u003eAanbeveling: de \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-15-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 15 kg\u003c\/a\u003e is een goede keuze voor wie licht wil beginnen en progressief gewicht wil opbouwen met kleine stappen.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePVC of rubber: wat is het verschil voor de vloer en het geluid?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePVC-schijven gecombineerd met een cementkern zijn de meest voorkomende uitvoering in dit aanbod. Ze zijn relatief licht, goedkoop te produceren en beschermen de vloer bij rustig neerzetten. Een rubberen coating gaat een stap verder: rubber absorbeert schokken beter dan PVC, wat het gewicht iets vergevingsgezinder maakt als je het wat minder zacht plaatst. Dat is een relevant verschil als je regelmatig zware sets doet waarbij je de dumbbells niet altijd even gecontroleerd neerlegt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe set met gietijzeren kern en rubberen coating is daarbij ook robuuster van constructie, met een hogere weerstand tegen slijtage op lange termijn. \u003cb\u003eAanbeveling: kies de \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-blauw-30-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Blauw - 30 kg\u003c\/a\u003e als vloerbescherming en duurzaamheid voor jou zwaar doorwegen.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDumbbell, halterstang of kettlebell: hoe veelzijdig wil je zijn?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe meeste sets hier laten je de twee korte stangen koppelen tot één langere stang. Dat klinkt eenvoudig, maar het vergroot je oefenrepertoire aanzienlijk: je kan plotseling ook stiffleg deadlifts, bent-over rows en bankdrukken met een lange stang uitvoeren, oefeningen waarbij je het gewicht symmetrisch over twee handen verdeelt en een bredere schouderbreedte-greep kan hanteren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEen stap verder gaan de 6-in-1 sets. Die voegen ook kettlebell-standaards en extra handgrepen toe, zodat je met dezelfde schijven ook kettlebell swings, Turkish get-ups en functionele circuits kan doen. Kettlebelltraining prikkelt de spieren anders dan dumbbell- of halterbewegingen, omdat het zwaartepunt verder van de hand ligt en je meer vraagt van de stabilisatoren rond je schouders, heupen en romp. De 20 kg-versie bevat twaalf schijven, de 40 kg-versie zestien, met in beide gevallen korte stangen, een verlengstuk, handgrepen en kettlebell-standaards. \u003cb\u003eAanbeveling: de \u003ca href=\"\/products\/hms-fitness-6-in-1-krachttraining-set-40-kg\"\u003eHMS Fitness 6-in-1 Krachttraining Set - 40 kg\u003c\/a\u003e is de meest veelzijdige keuze voor wie met één set zowel dumbbell-, halter- als kettlebelloefeningen wil uitvoeren.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpbergen en meenemen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe meeste sets worden los geleverd en nemen weinig ruimte in als de schijven netjes gestapeld zijn. Wie de set ook buiten de thuisgym wil gebruiken of de onderdelen netjes bij elkaar wil houden, heeft baat bij een set die wordt geleverd met een opbergkoffer. Dat voorkomt dat losse schijven rondslingeren en beschermt de schijven tijdens transport. \u003cb\u003eAanbeveling: de \u003ca href=\"\/products\/hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-multi-21-kg\"\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Multi - 21 kg\u003c\/a\u003e wordt geleverd in een koffer en is daarmee de meest praktische keuze voor wie ook buiten de vaste trainingsruimte wil sporten.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hms-fitness-6-in-1-krachttraining-set-40-kg","title":"HMS Fitness 6-in-1 Krachttraining Set - 40 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness 6-in-1 Krachttraining Set - 40 kg\u003c\/strong\u003e is een revolutionaire krachttrainingsset van HMS waarmee je meerdere trainingsvormen uitvoert met slechts één complete uitrusting. De set bestaat uit zestien gewichtsschijven, twee korte stangen, één verlengstuk, twee handgrepen, twee kettlebell-standaards en sluitingen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMet deze veelzijdige set stel je eenvoudig verschillende trainingsopties samen: een halterstang, twee dumbbells, twee kettlebells, een dumbbell met dubbele handgreep, een dumbbell met drievoudige handgreep en push-up steunen. Ideaal voor het ontwikkelen van kracht, spiermassa, stabiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eTrainingsmogelijkheden\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHalterstang:\u003c\/strong\u003e Verbind de twee korte stangen met het verlengstuk en stel het gewenste gewicht samen. Geschikt voor compound oefeningen zoals squats, presses en deadlifts waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden geactiveerd. Dankzij de verlenging train je ook met een bredere grip voor extra stabiliteit en activatie van de dieperliggende spieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee dumbbells:\u003c\/strong\u003e Monteer de schijven aan beide zijden van de korte stangen en zet ze stevig vast met de sluitingen. Perfect voor gerichte oefeningen voor biceps, triceps, schouders, borst en rug. Dumbbelltraining ondersteunt natuurlijke bewegingspatronen en is geschikt voor zowel kracht- als duurtraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee kettlebells:\u003c\/strong\u003e Plaats de schijven op de kettlebell-standaard en bevestig de handgreep. Ideaal voor dynamische, functionele oefeningen die kracht, cardio en flexibiliteit combineren. Kettlebelltraining verbetert daarnaast stabiliteit, coördinatie en spieruithoudingsvermogen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met dubbele handgreep: \u003c\/strong\u003eBevestig één handgreep aan een dumbbell voor extra controle bij oefeningen zoals een French press of squats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met drievoudige handgreep:\u003c\/strong\u003e Monteer handgrepen aan beide zijden voor maximale grip en veiligheid tijdens liggende, zittende of staande oefeningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePush-up steunen:\u003c\/strong\u003e Gebruik de handgrepen als opdruksteunen voor een grotere bewegingsuitslag en minder belasting op de polsen. Variatie in positie zorgt voor extra trainingsprikkels.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDe HMS Fitness 6-in-1 krachttraining set is een onmisbaar onderdeel van iedere home gym. Train alle spiergroepen met één complete set.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eHalterschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg schijven - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg schijven - 20,8 x 20,8 x 4,4 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 3 kg schijven - 22,8 x 22 x 4,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eStangen en verlengstuk\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal korte stangen: 2 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte stang: 55 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte gripgedeelte: 13 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 28 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per stang: 0,25 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingsstuk: 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingsstuk: 45 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingsstuk: 0,4 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + staal + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHandgrepen en kettlebell-standaards\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen handgrepen: 19,5 x 14 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter handgreep: 25 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per handgreep: 0,35 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte kettlebell-standaard: 21 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale belasting kettlebell: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783831413066,"sku":"17-57-070","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgn140-maxi-01_126626407016276807703639_c5b73979-4ac4-4625-8c72-90b698934088.jpg?v=1778170072"},{"product_id":"hms-dumbbells-halter-set-20-kg","title":"HMS Dumbbells \u0026 Halter Set - 20 kg","description":"\u003cp\u003eEen verstelbare dumbbell is een klassiek en onmisbaar apparaat voor elke home gym. De \u003cstrong\u003eHMS SGP20 Dumbbells \u0026amp; Halter Set\u003c\/strong\u003e, bestaande uit twee samengestelde dumbbells die met elkaar verbonden kunnen worden tot een halterstang, is een absolute must-have, waarbij de combinatie van hoogwaardige materialen zorgt voor een lange levensduur zodat het apparaat jarenlang gebruikt kan worden, de klemmen en perfect afgestemde diameter van de schijfopeningen maken het eenvoudig om het gewicht snel te wisselen en garanderen een stabiele en veilige bevestiging op de stang, de klemmen zijn schroefbaar zodat het gewicht tijdens de oefening niet verschuift, en dankzij een speciale verlenging kunnen twee korte stangen aan elkaar worden gekoppeld tot één lange stang waardoor het aantal mogelijke oefeningen aanzienlijk toeneemt; met één product krijg je dus twee, elk set bevat halterstangen, gewichten en klemmen en is geschikt voor zowel gevorderde als beginnende gebruikers.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eSet inhoud: \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 x korte stang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x koppelsysteem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x klemmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x halterschijf 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x halterschijf 1,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x halterschijf 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, schuim \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stangen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLengte 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter 25 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreepdiameter 33 mm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen koppelsysteem \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLengte 41,3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreepdiameter 43 mm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen gewichten: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1,25 kg - 17,5 x 2,9 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,5 kg - 18,1 x 3,2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 kg - 19,5 x 3,7 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 323 gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht koppelsysteem: 431 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per klem: 14 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 21 kg \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783833936202,"sku":"17-57-035","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgp20-maxi-01_126625669443445362658560_9fc4d5f5-bc83-4d42-aa01-d199dd7a5ae5.jpg?v=1778170081"},{"product_id":"hms-6-in-1-krachttraining-set-20-kg","title":"HMS 6-in-1 Krachttraining Set - 20 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS 6-in-1 Krachttraining Set - 20 kg\u003c\/strong\u003e is een revolutionaire set van HMS waarmee je meerdere krachttrainingsoefeningen uitvoert met slechts één complete uitrusting. De set bestaat uit twaalf gewichtsschijven, twee korte stangen, één verlengstuk, twee handgrepen, twee kettlebell-standaards en sluitingen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMet deze veelzijdige set creëer je eenvoudig verschillende trainingsvormen: een halterstang, twee dumbbells, twee kettlebells, een dumbbell met dubbele handgreep, een dumbbell met drievoudige handgreep en push-up steunen. Ideaal voor het trainen van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, stabiliteit en spiermassa.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eTrainingsmogelijkheden\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHalterstang:\u003c\/strong\u003e Verbind de twee korte stangen met het verlengstuk om een volwaardige halterstang te creëren. Ideaal voor compound oefeningen zoals squats, presses en deadlifts waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden getraind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee dumbbells:\u003c\/strong\u003e Monteer de gewichten op beide korte stangen en zet ze stevig vast met de sluitingen. Perfect voor gerichte oefeningen voor biceps, triceps, schouders, borst en rug.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee kettlebells:\u003c\/strong\u003e Plaats de schijven op de standaards en bevestig de handgreep. Geschikt voor dynamische, functionele oefeningen die kracht, cardio en stabiliteit combineren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met dubbele handgreep:\u003c\/strong\u003e Bevestig één handgreep aan een dumbbell voor extra controle en stabiliteit bij presses of squats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met drievoudige handgreep:\u003c\/strong\u003e Monteer handgrepen aan beide zijden voor maximale grip en veiligheid tijdens liggende of staande oefeningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePush-up steunen:\u003c\/strong\u003e Gebruik de handgrepen als opdruksteunen voor een grotere bewegingsuitslag en minder belasting op de polsen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHalterschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg schijven - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 18 x 18 x 3,3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 19,7 x 19,7 x 4 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eStangen en verlengstuk\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal korte stangen: 2 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte stang: 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte gripgedeelte: 13 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 28 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per stang: 0,25 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingsstuk: 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingsstuk: 45 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingsstuk: 0,4 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + staal + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHandgrepen en kettlebell-standaards\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen handgrepen: 19,5 x 14 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter handgreep: 25 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per handgreep: 0,35 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte kettlebell-standaard: 21 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale belasting kettlebell: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61784013832522,"sku":"17-57-068","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgn120-maxi-01_126626407015969988504783_8e0a02ed-cb4a-4646-80d8-ebcb876ae46a.jpg?v=1778170814"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-30-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 30 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter- en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. De SGC30 HMS is een set van twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange stang voor extra trainingsmogelijkheden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert stevigheid en lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. Het innovatieve verbindingssysteem maakt het mogelijk om de twee korte stangen samen te voegen tot één lange stang, waardoor de set veelzijdiger wordt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat twee korte stangen, een verbindingssysteem voor de stangen, vier schroefsluitingen en in totaal 12 gewichtsschijven. Ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 17,5 x 17,5 x 4,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x 2,75 kg schijven - 19,5 x 19,5 x 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 47,7 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 44 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 368 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 468 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (19 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 31 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822569447754,"sku":"17-57-031","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgc30-maxi-01_126626407015839316776564_6468adbe-1c0f-409e-9583-def187c59f4d.jpg?v=1778670100"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-rood-30-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Rood - 30 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Zwart\/Rood - 30 kg\u003c\/strong\u003e is een set van nikkel-plated dumbbells met rubberen gewichtsschijven en de mogelijkheid om een halterstang te vormen. Ideaal voor thuisgebruik, waar ruimte vaak beperkt is, maar veelzijdigheid belangrijk is.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bestaat uit twee dumbbells met verwisselbare gewichtsschijven. Dankzij een speciaal verbindingssysteem kunnen de dumbbells eenvoudig worden omgevormd tot een halterstang. Dit bespaart ruimte en vergroot het aantal trainingsmogelijkheden in vergelijking met een gewone dumbbellset. De transformatie van dumbbells naar halterstang is snel en eenvoudig, waardoor je verschillende spiergroepen in gevarieerde configuraties kunt trainen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe HMS-set is gemaakt van hoogwaardig nikkel-plated staal, dat uitzonderlijk sterk is en garant staat voor jarenlang probleemloos gebruik. De rubberen coating rondom de schijven beschermt de gewichten tegen beschadiging, beschermt de vloer en absorbeert schokken en geluid.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eOok de handgrepen zijn voorzien van rubber voor een stevige en comfortabele grip. Het bijgeleverde verbindingsstuk voor de halterstang is voorzien van een spons, wat bijvoorbeeld bij squats het comfort verhoogt en de druk op de rug vermindert.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe HMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en is een ideale aanvulling voor iedere home gym.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: rubberen coating\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart en rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 0,5 kg - 9,5 x 9,5 x 1,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg - 12,5 x 12,5 x 2,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x 2,5 kg - 15,4 x 15,4 x 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: nikkel-plated staal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte korte stang: 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter korte stang: 24 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip korte stang: 30 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingssysteem: 34,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingssysteem: 30 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip verbindingssysteem: 39 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 1,2 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 0,7 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht klem: 0,2 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822571774282,"sku":"17-59-131","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sggx30-maxi-01_126626407016540052937851_bba7a8b4-cc53-4032-9619-ec2afc6e08a6.jpg?v=1778670104"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-blauw-30-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Blauw - 30 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 30 kg\u003c\/strong\u003e is een set van gietijzeren dumbbells met rubberen coating en de mogelijkheid om een halterstang te vormen. Een must-have voor iedere home gym die veelzijdigheid en duurzaamheid waardeert.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bestaat uit twee dumbbells met verwisselbare gewichtsschijven. Dankzij een speciaal verbindingssysteem kunnen de dumbbells eenvoudig worden omgevormd tot een halterstang. Het verlengstuk heeft extra gaten om een schroef voor extra stabiliteit en veiligheid vast te zetten, zodat de halter stevig en veilig blijft tijdens het trainen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige gietijzer garandeert hoge sterkte en een lange levensduur. De rubberen coating beschermt de gewichten tegen beschadiging, absorbeert schokken en beschermt tegelijkertijd de vloer. De schroefsluitingen zorgen ervoor dat de gewichten stevig op hun plaats blijven en niet verschuiven tijdens de training.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMet één product kun je zowel dumbbell- als barbell-oefeningen uitvoeren, waardoor je meer variatie en trainingsmogelijkheden hebt. De set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en biedt een complete oplossing voor krachttraining thuis.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: rubberen coating \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart en blauw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 0,5 kg - 10,3 x 10,3 x 1,8 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg - 12,5 x 12,5 x 2,2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x 2,5 kg - 15,5 x 15,5 x 3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: gietijzer, staal, rubber \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte korte stang: 38 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter korte stang: 24 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip korte stang: 33 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingssysteem: 29,3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingssysteem: 30 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip verbindingssysteem: 38 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 1,1 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht klem: 0,2 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822574100810,"sku":"17-59-133","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgg30-bar-maxi-01_12662640701657960811484_7dd7a71a-7db6-42b7-8635-8f9c533a96ca.jpg?v=1778670109"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-rood-20-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Rood - 20 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 21 kg\u003c\/strong\u003e is een set van nikkel-plated dumbbells met rubberen gewichtsschijven en de mogelijkheid om een halterstang te vormen. Ideaal voor thuisgebruik, waar ruimte vaak beperkt is maar veelzijdigheid belangrijk is.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bestaat uit twee dumbbells met verwisselbare gewichtsschijven. Dankzij een speciaal verbindingssysteem kunnen de dumbbells eenvoudig worden omgevormd tot een halterstang. Dit bespaart ruimte en vergroot het aantal trainingsmogelijkheden in vergelijking met een gewone dumbbellset. De transformatie van dumbbells naar halterstang is snel en eenvoudig, waardoor je verschillende spiergroepen in gevarieerde configuraties kunt trainen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe HMS-set is gemaakt van hoogwaardig nikkel-plated staal, dat uitzonderlijk sterk is en garant staat voor jarenlang probleemloos gebruik. De rubberen coating rondom de schijven beschermt de gewichten tegen beschadiging, beschermt de vloer en absorbeert schokken en geluid.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eOok de handgrepen zijn voorzien van rubber voor een stevige en comfortabele grip. Het bijgeleverde verbindingsstuk voor de halterstang is voorzien van een spons, wat bijvoorbeeld bij squats het comfort verhoogt en de druk op de rug vermindert.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe HMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en is een ideale aanvulling voor iedere home gym.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: rubberen coating \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart en rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 0,5 schijven - 10,4 x 10,4 x 1,8 cm  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg schijven - 12,5 x 12,5 x 2,3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg schijven - 15,4 x 15,4 x 2,9 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: nikkel-plated staal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte korte stang: 35 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter korte stang: 24 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip korte stang: 30 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingssysteem: 34,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingssysteem: 30 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip verbindingssysteem: 39 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 1 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 0,7 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht klem: 0,2 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822576984394,"sku":"17-59-132","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sggx20-maxi-01_126626407016494795622403_7481809f-5141-4925-a255-a968f630988f.jpg?v=1778670125"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-15-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 15 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. De SGC15 HMS is een set van twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange stang voor extra trainingsmogelijkheden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert stevigheid en een lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. Het innovatieve verbindingssysteem maakt het mogelijk om de twee korte stangen samen te voegen tot één lange stang, waardoor de set veelzijdiger wordt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat twee korte stangen, een verbindingssysteem voor de stangen, vier schroefsluitingen en in totaal acht gewichtsschijven. Ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 16,1 x 16,1 x 3,9 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 17,5 x 17,5 x 4,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 37,5 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 30,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 295 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 337 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (18 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822577017162,"sku":"17-57-033","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgc15-maxi-01_126626407015788798377293_5be92f30-7d7c-46ab-b544-8e8eb9ebe806.jpg?v=1778670129"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-20-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 20 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter- en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. Deze set bestaat uit twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange halterstang, zodat je nog meer oefeningen kunt uitvoeren die met losse dumbbells niet mogelijk of comfortabel zijn.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert stevigheid en een lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. Het innovatieve verbindingssysteem maakt het mogelijk om de twee korte stangen samen te voegen tot één lange stang, waardoor de set veelzijdiger wordt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat twee korte stangen, een verbindingssysteem voor de stangen, vier schroefsluitingen en in totaal 12 gewichtsschijven. Ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters die thuis hun krachttraining willen uitbreiden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 schijven - 14,6 x 14,6 x 3,8 cm  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 16,1 x 16,1 x 3,9 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 17,5 x 17,5 x 4,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 47,7 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 44 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 368 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 468 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (19 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 21 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822633771338,"sku":"17-57-030","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgc20-maxi-01_12662640701582356027874_7c038364-e1fa-4b6e-b869-97ddf895bda2.jpg?v=1778670323"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-15-kg-1","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 15 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een essentieel stuk apparatuur voor iedere home gym. De SGP HMS set bestaat uit twee composiet dumbbells die aan elkaar gekoppeld kunnen worden om één barbell te vormen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert een lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. De schroefsluitingen voorkomen dat de schijven verschuiven.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDankzij het speciale verbindingssysteem kunnen twee korte stangen worden samengevoegd tot één lange stang. Dit vergroot het aantal mogelijke oefeningen aanzienlijk en maakt het mogelijk oefeningen uit te voeren die met dumbbells moeilijk of ongemakkelijk zijn. Met één product krijg je dus twee trainingsopties.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat stangen, gewichtsschijven en klemmen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Begin vandaag nog met trainen!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 18,1 x 18,1 x 3,2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 19,5 x 19,5 x 3,7 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 35 cm (2,5 x 2,5 cm, grip 3,3 x 3,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 40 cm (grip 4,3 x 4,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 266 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 337 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (14 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822633804106,"sku":"17-57-034","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgp15-maxi-01_1266264070158918977093_5db7f548-ee0b-4e76-8049-65026daccfa8.jpg?v=1778670323"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-30-kg-1","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 30 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. De SGP HMS set bestaat uit twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange halterstang voor extra trainingsmogelijkheden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert een lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. De schroefsluitingen voorkomen dat de schijven verschuiven.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDankzij het speciale verbindingssysteem kunnen twee korte stangen worden samengevoegd tot één lange stang. Dit vergroot het aantal mogelijke oefeningen aanzienlijk en maakt het mogelijk oefeningen uit te voeren die met dumbbells moeilijk of ongemakkelijk zijn. Met één product krijg je dus twee trainingsopties.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat stangen, gewichtsschijven en schroefsluitingen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Begin vandaag nog met trainen!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart en Rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 schijven - 17,5 x 17,5 x 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 18,1 x 18,1 x 3,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 19,5 x 19,5 x 3,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg schijven - 21,3 x 21,3 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 47 cm (2,5 x 2,5 cm, grip 3,3 x 3,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 41,3 cm (grip 4,3 x 4,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 385 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 431 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (14 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 31 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822739743050,"sku":"17-57-036","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgp30-maxi-01_126626407015919615957453_c4a5239d-df27-46e4-9e2e-2485e223c940.jpg?v=1778670674"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-40-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 40 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. De SGC40 HMS is een set van twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange stang voor extra trainingsmogelijkheden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert stevigheid en lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. Het innovatieve verbindingssysteem maakt het mogelijk om de twee korte stangen samen te voegen tot één lange stang, waardoor de set veelzijdiger wordt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat twee korte stangen, een verbindingssysteem voor de stangen, vier schroefsluitingen en in totaal 16 gewichtsschijven. Ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart\/Rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 x 2 kg - 17,5 x 17,5 x 4,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x 2,75 kg - 19,5 x 19,5 x 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 55,8 cm (2,5 x 2,5 cm, grip 3,1 x 3,1 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 44 cm (grip 4,2 x 4,2 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 422 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 468 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (19 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 41 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822739775818,"sku":"17-57-032","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgc40-maxi-01_12662640701586775912147_27bb5ff6-407c-4345-80ac-0763b168d778.jpg?v=1778670673"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-40-kg-1","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - 40 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set\u003c\/strong\u003e is een klassieker en een must-have voor iedere home gym. De SGP HMS set bestaat uit twee composiet dumbbells die ook gecombineerd kunnen worden tot één lange halterstang voor extra trainingsmogelijkheden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige materiaal garandeert een lange levensduur. Dankzij de schroefsluitingen en de perfect passende boring van de gewichtsschijven wissel je snel van gewicht en blijven de schijven stevig op hun plaats tijdens de training. De schroefsluitingen voorkomen dat de schijven verschuiven.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDankzij het speciale verbindingssysteem kunnen twee korte stangen worden samengevoegd tot één lange stang. Dit vergroot het aantal mogelijke oefeningen aanzienlijk en maakt het mogelijk oefeningen uit te voeren die met dumbbells moeilijk of ongemakkelijk zijn. Met één product krijg je dus twee trainingsopties.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat stangen, gewichtsschijven en schroefsluitingen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Begin vandaag nog met trainen!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg - 17,5 x 17,5 x 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg - 21,3 x 21,3 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x 3 kg - 22,3 x 22,3 x 4,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eStangen en verbindingssysteem\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal stangen: 2x korte stang \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen korte stang: 51 cm (2,5 x 2,5 cm, grip 3,3 x 3,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen verbindingssysteem: 41,3 cm (grip 4,3 x 4,3 cm) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 414 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingssysteem: 431 gr \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluitingen: 4x schroefsluitingen (14 gr per stuk) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement, ijzer, foam \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 41 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822739808586,"sku":"17-57-037","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgp40-maxi-01_12662640701594563187773_dfa36c5b-bdbb-43bc-bb51-fb92e1aec5d3.jpg?v=1778670674"},{"product_id":"hms-verstelbare-halter-en-dumbbell-set-multi-21-kg","title":"HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Multi - 21 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness Verstelbare Halter en Dumbbell Set - Multi - 21 kg\u003c\/strong\u003e is een veelzijdige en compacte krachttrainingsset met dumbbells die dankzij een speciaal verbindingssysteem ook kunnen worden omgevormd tot een halterstang. Perfect voor thuisgebruik, waarbij ruimtebesparing en veelzijdigheid belangrijk zijn.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set bevat twee dumbbells met verwisselbare gewichtsschijven. Dankzij het innovatieve verbindingssysteem kan je ze eenvoudig samenvoegen tot een halterstang. Zo kun je alle spiergroepen trainen en oefeningen uitvoeren die met losse dumbbells minder comfortabel zijn.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHet hoogwaardige verchroomde staal is bovendien voorzien van een PVC-coating die extra bescherming biedt en schokken absorbeert. De klemmen en perfect passende gaten zorgen dat de schijven stevig op hun plaats blijven tijdens de training, terwijl de schroefsluitingen extra veiligheid bieden.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe set wordt geleverd in een handige koffer, zodat je de training overal thuis of onderweg kunt uitvoeren en de apparatuur netjes opgeborgen blijft.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eGewichtsschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: verchroomd staal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlauw, geel en rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 0,5 schijven - 8,7 x 8,7 x 1,9 cm  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg schijven - 12,5 x 12,5 x 2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg schijven - 14,5 x 14,5 x 2,7 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: verchroomd staal + PVC \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte korte stang: 35 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter korte stang: 25 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip korte stang: 34 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingsstuk: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingsstuk: 32 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grip verbindingsstuk: 41 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht korte stang: 1,1 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingsstuk: 0,6 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht klem: 0,2 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 21 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61823598461258,"sku":"17-59-116","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_skc20-maxi-01_126626407016463210043531_b6cb4b05-fb9b-4382-8cfe-a2ba095b8a3a.jpg?v=1778675397"},{"product_id":"hms-6-in-1-krachttraining-set-30-kg","title":"HMS 6-in-1 Krachttraining Set - 30 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS 6-in-1 Krachttraining Set - 30 kg\u003c\/strong\u003e is een revolutionaire krachttrainingsset van HMS waarmee je meerdere trainingsvormen uitvoert met één complete uitrusting. De set bestaat uit zestien gewichtsschijven, twee korte stangen, één verlengstuk, twee handgrepen, twee kettlebell-standaards en sluitingen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMet deze veelzijdige set stel je eenvoudig verschillende trainingsopties samen: een halterstang, twee dumbbells, twee kettlebells, een dumbbell met dubbele handgreep, een dumbbell met drievoudige handgreep en push-up steunen. Ideaal voor het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, coördinatie en spiermassa.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eTrainingsmogelijkheden\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHalterstang:\u003c\/strong\u003e Verbind de twee korte stangen met het verlengstuk en stel het gewenste gewicht samen. Geschikt voor compound oefeningen zoals squats, presses en deadlifts waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden geactiveerd. Dankzij de verlenging train je ook met een bredere grip voor extra stabiliteit en activatie van de dieperliggende spieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee dumbbells:\u003c\/strong\u003e Monteer de schijven aan beide zijden van de korte stangen en zet ze stevig vast met de sluitingen. Perfect voor gerichte oefeningen voor biceps, triceps, schouders, borst en rug. Dumbbelltraining ondersteunt natuurlijke bewegingspatronen en is geschikt voor zowel kracht- als duurtraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTwee kettlebells:\u003c\/strong\u003e Plaats de schijven op de kettlebell-standaard en bevestig de handgreep. Ideaal voor dynamische, functionele oefeningen die kracht, cardio en flexibiliteit combineren. Kettlebelltraining verbetert daarnaast stabiliteit, coördinatie en spieruithoudingsvermogen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met dubbele handgreep: \u003c\/strong\u003eBevestig één handgreep aan een dumbbell voor extra controle bij oefeningen zoals een French press of squats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDumbbell met drievoudige handgreep:\u003c\/strong\u003e Monteer handgrepen aan beide zijden voor maximale grip en veiligheid tijdens liggende, zittende of staande oefeningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePush-up steunen:\u003c\/strong\u003e Gebruik de handgrepen als opdruksteunen voor een grotere bewegingsuitslag en minder belasting op de polsen. Variatie in positie zorgt voor extra trainingsprikkels.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDe HMS Fitness 6-in-1 krachttraining set is een onmisbaar onderdeel van iedere home gym. Train alle spiergroepen met één complete set.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eHalterschijven\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht en afmetingen: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg schijven - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,5 kg schijven - 18 x 18 x 3,3 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2 kg schijven - 19,7 x 19,7 x 4 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg schijven - 20,8 x 20,8 x 4,4 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eStangen en verlengstuk\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAantal korte stangen: 2 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte stang: 51 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte gripgedeelte: 13 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 28 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per stang: 0,25 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengte verbindingsstuk: 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter verbindingsstuk: 45 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht verbindingsstuk: 0,4 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: PVC + staal + cement \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTotaal gewicht set: 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHandgrepen en kettlebell-standaards\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen handgrepen: 19,5 x 14 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter handgreep: 25 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht per handgreep: 0,35 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte kettlebell-standaard: 21 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale belasting kettlebell: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61861804933450,"sku":"17-57-069","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgn130-maxi-01_126626407015995458282011_848c15e8-bf0d-4160-9670-3ee89a00dbd0.jpg?v=1779111071"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Ontwerp_zonder_titel_22.png?v=1780395962","url":"https:\/\/test.fitwinkel.de\/collections\/dumbbells-pvc.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}